八名中年发小的日常就是吹牛、撸串、被家人嫌弃。他们年轻时曾组过一个叫“八金刚”的武术团，但从未打赢过任何比赛。当黑心开发商雇佣打手强拆他们的老社区时，八个人决定再次穿上那套掉色的练功服。水管工、外卖员、小巴司机——每个人的“绝招”都荒诞可笑，但偏偏在实战中误打误撞奏效。他们拍视频记录“抗拆日常”意外走红，引来媒体关注。开发商恼羞成怒派出正规搏击团队，而“八金刚”的最后一战，竟然要依赖一个连他们都忘了的、来自巷口大妈的终极奥义。
港式草根精神回潮之作。动作设计巧妙融合生活道具，笑点密集不低俗。八个主角形象各异且足够接地气，结尾大战又燃又感人，是写给平凡小人物的一封热血情书。
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